Khi trẻ tức giận, la hét hay buồn bực, việc làm quan trọng đầu tiên bạn cần làm chính là giúp con ổn định tâm lý thay vì than vãn, quát mắng hay trách móc trẻ.
Cha mẹ có thể giúp trẻ giữ bình tĩnh thông qua một số biện pháp dưới đây.
7. Ôm trẻ vào lòng
Trẻ cảm thấy an toàn và bớt lo lắng hơn khi được bạn ôm vào lòng. Hoặc không, bạn có thể đưa cho trẻ thú nhồi bông hoặc vật nuôi mà trẻ yêu thích để trẻ được cảm thấy sẻ chia, an ủi.
8. Hướng trẻ đến những hoạt động khác
Bạn có thể kể một vài câu chuyện hoặc cho trẻ xem chương trình truyền hình mà trẻ yêu thích nếu trẻ đang sợ hãi hoặc lo lắng điều gì đó. Hoặc có thể cho trẻ chơi đồ chơi hay tham gia vào một hoạt động thể thao nhẹ nhàng. Trẻ sẽ vơi bớt nỗi sợ hãi khi tham gia vào những hoạt động này.
9. Hãy nhớ con bạn cần bạn
Bạn không nên nóng nảy khi trẻ đang tức giận, nếu trẻ còn nhỏ thì bạn chính là người xoa dịu, an ủi trẻ.
Trẻ nhỏ không thể tự điều chỉnh cảm xúc của mình, vì vậy muốn trẻ bình tĩnh thì bạn phải bình tĩnh, thậm chí phải bình tĩnh hơn trẻ.
10. Bỏ mặc cảm tội lỗi ở trẻ
Tất cả chúng ta đều có thể mắc sai lầm và trẻ cũng vậy. Thay vì cố chấp, la mắng hãy chấp nhận và tha thứ cho những điều đã diễn ra. Bằng cách này không chỉ bạn cảm thấy hạnh phúc hơn với tư cách là cha mẹ mà còn chứng minh cho trẻ thấy tầm quan trọng của việc nhận ra những sai sót khi phán xét cũng như sự tha thứ.
Chúng ta cần học cách xin lỗi trẻ khi đánh giá sai một tình huống hoặc có phản ứng quá vội vàng. Và trẻ cũng sẽ học theo bạn những điều đó.
11. Giao tiếp cởi mở, trung thực với trẻ
Giao tiếp cởi mở, trung thực và phù hợp với sự phát triển của trẻ là cách mà chúng ta bước vào được thế giới của trẻ. Do đó, chúng ta sẽ hiểu được trẻ đang nghĩ gì, cảm thấy thế nào đồng thời đưa ra hướng giải quyết phù hợp, giúp trẻ lấy lại cân bằng, bình tĩnh trước mọi tình huống.
12. Hít thở sâu
Hãy hít thở thật sâu trước khi phản ứng trong trường hợp trẻ la hét hoặc tỏ ra giận dữ. Làm như vậy sẽ giúp kích hoạt hệ thống thần kinh phó giao cảm, giúp bạn bình tĩnh hơn.
Hãy bình tĩnh ngồi lại với trẻ và nói với trẻ rằng bạn hiểu. Điều này tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc giúp trẻ điều chỉnh cảm xúc.
𝑁𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛: 𝑇𝑜̂̉𝑛𝑔 ℎ𝑜̛̣𝑝.